E19. Nutrición en la maternidad (con Leire Piriz)
Aug 25, 2024 ·
32m 56s
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Bienvenida a "Cuídate Mamá", el podcast donde hablamos sobre todo lo que tiene que ver con ser mamá sin morir en el intento, cómo cuidarnos y sentirnos bien. Soy Aida...
show more
Bienvenida a "Cuídate Mamá", el podcast donde hablamos sobre todo lo que tiene que ver con ser mamá sin morir en el intento, cómo cuidarnos y sentirnos bien.
Soy Aida Artola (@aidartola ) y en cada episodio te daré píldoras de autocuidado que te ayudarán a mantener tu bienestar físico y emocional, para que no te olvides de ti mientras cuidas de todo el mundo. Porque recuerda: cuando tú estás bien, todo y tod@s están bien.
Hoy, exploraremos la importancia de una nutrición adecuada en cada fase de la maternidad, desde la planificación del embarazo, pasando por la misma gestación, hasta la alimentación durante la crianza de nuestros hijos e hijas, para ello, hoy nos acompaña Leire Piriz, experta en nutrición y medicina tradicional china, quien nos ayudará a comprender cómo una dieta balanceada y consciente puede marcar la diferencia en esta emocionante y transformadora etapa de la vida.
Aquí me tienes para lo que necesites, recuerda que te ofrezco mi acompañamiento como doula y a través de mis clases de yoga y diferentes cursos de cuidado y autocuidado, para sumarte bienestar en todos los aspectos.
Si te ha resonado este episodio, suscríbete y compartelo con otras mujeres a las que le podría ser de interés escucharme.
También te invito a seguirme en instagram (@aidartola) y entrar en mi comunidad ‘Cuídate mamá’ en Telegram donde te mantendré informada de todo lo que haga.
Cuídate y hasta pronto!
Aida Artola (@aidartola)
show less
Soy Aida Artola (@aidartola ) y en cada episodio te daré píldoras de autocuidado que te ayudarán a mantener tu bienestar físico y emocional, para que no te olvides de ti mientras cuidas de todo el mundo. Porque recuerda: cuando tú estás bien, todo y tod@s están bien.
Hoy, exploraremos la importancia de una nutrición adecuada en cada fase de la maternidad, desde la planificación del embarazo, pasando por la misma gestación, hasta la alimentación durante la crianza de nuestros hijos e hijas, para ello, hoy nos acompaña Leire Piriz, experta en nutrición y medicina tradicional china, quien nos ayudará a comprender cómo una dieta balanceada y consciente puede marcar la diferencia en esta emocionante y transformadora etapa de la vida.
Aquí me tienes para lo que necesites, recuerda que te ofrezco mi acompañamiento como doula y a través de mis clases de yoga y diferentes cursos de cuidado y autocuidado, para sumarte bienestar en todos los aspectos.
Si te ha resonado este episodio, suscríbete y compartelo con otras mujeres a las que le podría ser de interés escucharme.
También te invito a seguirme en instagram (@aidartola) y entrar en mi comunidad ‘Cuídate mamá’ en Telegram donde te mantendré informada de todo lo que haga.
Cuídate y hasta pronto!
Aida Artola (@aidartola)
Information
| Author | Aida Artola Pérez |
| Organization | Aida Artola Pérez |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
