Bienvenida a "Cuídate Mamá", el podcast donde hablamos sobre todo lo que tiene que ver con ser mamá sin morir en el intento, cómo cuidarnos y sentirnos bien.

Soy Aida Artola (@aidartola) y en cada episodio te daré píldoras de autocuidado que te ayudarán a mantener tu bienestar físico y emocional, para que no te olvides de ti mientras cuidas de todo el mundo. Porque recuerda: cuando tú estás bien, todo y tod@s están bien.

En este episodio hablamos sobre cómo el canto puede convertirse en una herramienta transformadora para las madres, desde el embarazo hasta el postparto, conectando con nuestras emociones, creando vínculos profundos con nuestros hijos, y cuidando de nuestra salud mental y emocional.
No te pierdas esta entrevista a Tanit Navarro, cantora y creadora, profesora de canto y sonoterapeuta y descubre todo lo que la voz tiene para aportarte en la maternidad.

Aquí me tienes para lo que necesites, recuerda que te ofrezco mi acompañamiento como doula y a través de mis clases de yoga y diferentes cursos de cuidado y autocuidado, para sumarte bienestar en todos los aspectos.

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Cuídate y hasta pronto!
Aida Artola (@aidartola)