DIARIO DELLA BUONANOTTE 13 maggio: affida alla notte quello che non riesci a gestire e dormi bene

May 13, 2024 · 13m 36s
DIARIO DELLA BUONANOTTE 13 maggio: affida alla notte quello che non riesci a gestire e dormi bene
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DIARIO DELLA BUONANOTTE 13 maggio: affida alla notte quello che non riesci a gestire e dormi bene Diario della buonanotte 10 minuti ogni sera per ricapitolare la giornata, le sensazioni,...

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DIARIO DELLA BUONANOTTE 13 maggio: affida alla notte quello che non riesci a gestire e dormi bene

Diario della buonanotte 10 minuti ogni sera per ricapitolare la giornata, le sensazioni, il bello, il brutto, le conquiste, le sconfitte… un piccolo rituale per chiudere e andare a dormire sereni, e aprirsi ad un nuovo giorno con una nuova prospettiva

Forse già mi ascolti in Metamedicina e dintorni...o forse senti la mia voce per la prima volta.

Questo è un podcast intimo e personale, un modo di conoscerci più a fondo nella semplicità del racconto della quotidianità e sopratutto di quello che ogni giornata ci lascia. a volte gioia, a volte frustrazione, amarezza, amore, allegria.

Se anche tu a volte fai fatica ad addormentarti o le tue notti sono un po' agitate, puoi condividere con me i piccoli rituali che propongo a fine giornata così da "chiudere davvero" , andare a dormire più leggeri e ...andare incontro al nuovo giorno con più energia.

OGNI SERA UN RITUALE NUOVO
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Author AlexandaFrancesca d'Alessandro
Organization Francesca d'Alessandro
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