DEIXE OS HORÁRIOS A SEU FAVOR - Ep #08

May 24, 2021 · 11m 8s
DEIXE OS HORÁRIOS A SEU FAVOR - Ep #08
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Será que os horários em que nos alimentamos, treinamos ou dormimos fazem a diferença na nossa qualidade de vida?! Sim, observar a cronobiologia e o ciclo circadiano muda tudo! Saiba...

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Será que os horários em que nos alimentamos, treinamos ou dormimos fazem a diferença na nossa qualidade de vida?! Sim, observar a cronobiologia e o ciclo circadiano muda tudo! Saiba mais sobre o tema e porquê nos sentimos mais cansados ou energizados dependendo da hora do dia!

Edição @conversascombinder
Instagram @paolacarrijo
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Author Paola Sprea Carrijo
Organization Paola Sprea Carrijo
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