Czy płeć w treningu ma znaczenie? - Trening Siłowy Kobiet || Zuzanna Sobczak || - #008 Sport

Oct 10, 2019 · 23m 53s
Czy płeć w treningu ma znaczenie? - Trening Siłowy Kobiet || Zuzanna Sobczak || - #008 Sport
Description

Zapraszam na kolejny podcast z udziałem Zuzanny Sobczak. Zuza z wykształcenia jest fizjoterapeuta oraz terapeutą manualnym. W swojej pracy łączy trening terapeutyczny, rehabilitację oraz trening siłowy. W materiale poruszane są...

show more
Zapraszam na kolejny podcast z udziałem Zuzanny Sobczak. Zuza z
wykształcenia jest fizjoterapeuta oraz terapeutą manualnym. W swojej
pracy łączy trening terapeutyczny, rehabilitację oraz trening siłowy.
W materiale poruszane są następujące zagadnienia:
1. Jakie profity może niesć trening siłowy dla kobiet?
2. Jak budować siłę w przypadku kobiet?
3. Jak cykl menstruacyjny wpływa na trening?
4. Różnice w ciężarze czasie trwania, przerw w objętośći
5. Psychika treningowa u kobiet.
6. Nacisk na dół ciała?
7. Ćwiczenia fitnessowe vs ciężar
8. Jak rozbudowac pośladki?
9. Czy trening siłowy nie wpłynie na rozbudowę muskulatury?
10. Czy kobiety mogą trenować ciężej niż mężczyźni?

Zapraszam do wysłuchania całego podcastu :)
show less
Information
Author Piotrek Turek
Organization Piotrek Turek
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search