Do 100% kobiet- dokładnie tyle pań w 3. trymestrze ciąży doświadcza rozejścia mięśni prostych brzucha lub inaczej rozejścia kresy białej.
Czy jest to zatem problem czy fizjologia?
Odpowiedź nie jest jednoznaczna. Wszystko zależy od funkcjonowania mięśni brzucha

Kiedy więc rozejście kresy białej jest problemem?
Jak sprawdzić czy masz rozejście mięśni brzucha?
Czy istnieją ćwiczenia na rozejście mięśni prostych brzucha?
Czy rozejście kresy białej to problem dotyczący tylko kobiet?

O najważniejszych kwestiach związanych z tym pytaniem opowiedzą fizjoterapeutki z warszawskiego studia Fizjo4life, które na co dzień pomagają pacjentom w leczeniu dysfunkcji jaką jest rozejście mięśni prostych brzucha. Jeżeli chcesz dowiedzieć się czegoś w tym temacie, wysłuchaj koniecznie ich rozmowy!

00:00 Jak sprawdzić czy mam rozejście kresy białej?
2:30 Czy rozejście mięśni brzucha jest czymś złym? Jakie objawy daje rozejście kresy białej?
4:22 Kiedy zgłosić się do fizjoterapeutki uroginekologicznej z rozejściem mięśni prostych brzucha?
5:06 Kiedy mięśnie brzucha są niewydolne?
6:13 Jak zapobiec rozejściu kresy białej?
8:42 Do kogo zgłosić się z rozejściem mięśni prostych brzucha?
9:34 U kogo najczęściej dochodzi do rozejścia kresy białej?
10:45 Rozejście mięśni prostych brzucha u mężczyzn.
12:02 U kogo najczęściej dochodzi do rozejścia kresy białej?
13:31 Prawidłowe nawyki toaletowe.
16:01 Domowe sposoby na rozejście mięśni prostych brzucha.
17:01 Jakie ćwiczenia przy rozejściu mięśni prostych brzucha?
19:06 Ćwiczenia na rozejście mięśni prostych w ciąży i po ciąży.
21:05 Jak długo trwa leczenie rozejścia mięśni dna miednicy?
22:10 Czy możliwe jest całkowite wyleczenie rozejścia? Leczenie chirurgiczne rozejścia kresy bialej.
24:18 Czy po rozejściu kresy białej muszę ćwiczyć do końca życia?
25:14 Metody wspomagające leczenie rozejścia mięśni brzucha.
26:03 100% pacjentek z rozejściem w ciąży.
26:37 Rozejście mięśni prostych u mężczyzn.
27:30 Czy rozejście mięśni dna miednicy występuje u osób trenujących na siłowni?

Pamiętaj, że w każdej chwili możesz wysłuchać innych odcinków podcastu Talks4life - na naszym kanale Youtube (subskrybuj!) lub portalach streamingowych, jak Spotify i iTunes.


Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.
--

Odwiedź stronę naszego Studia zdrowego ciała i ruchu Fizjo4life w Warszawie!http://www.fizjo4life.pl lub skorzystaj z Booksy, aby zapisać się na wizytę.
Śledź nas: https://www.instagram.com/fizjo4life/ https://www.facebook.com/Fizjo4life