Curso para aprender a meditar 1

Aug 6, 2022 · 6m 27s
Curso para aprender a meditar 1
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(LECCIÓN 1) En el curso de 7 días para principiantes, aprenderás a meditar de forma práctica y dinámica. Te enseñaré los conceptos básicos y te hablaré de los beneficios de...

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(LECCIÓN 1) En el curso de 7 días para principiantes, aprenderás a meditar de forma práctica y dinámica. Te enseñaré los conceptos básicos y te hablaré de los beneficios de la meditación. En cada clase, haré una práctica guiada para que te inicies en los ejercicios de la atención plena enfocados en la respiración.

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