CSP - Meditazione del respiro con i Fiori di Bach - Un Ancora per la Mente
Feb 10, 2022 ·
22m 2s
![CSP - Meditazione del respiro con i Fiori di Bach - Un Ancora per la Mente](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/9f25d5ac46a141bf954089ec2c3dc2bd.jpg)
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Meditazione del respiro con i Fiori di Bach - Un Ancora per la Mente ======= *Per questa Meditazione: metti nell'ombelico 1 goccia di Clematis e 1 goccia di Walnut. =======...
show more
Meditazione del respiro con i Fiori di Bach - Un Ancora per la Mente
=======
*Per questa Meditazione: metti nell'ombelico 1 goccia di Clematis e 1 goccia di Walnut.
=======
Il respiro è l'ancora della mente. Il respiro ci permette di radicarci profondamente nella realtà, trovando una connessione profonda con il reale.
Quando i pensieri diventano intrusivi e ci fanno perdere l'equilibrio, il respiro ci riporta nel Qui e Ora e ci aiuta a scaricare la tensione, lasciando andare lo stress e le emozioni negative.
Il respiro è il primo tassello della pratica della consapevolezza, è il porto sicuro a cui tornare ogni volta che perdiamo la nostra direzione interiore.
Per questa meditazione guidata, come fiori di Bach da mettere nell'ombelico, ho scelto:
Clematis - il fiore della presenza, che ti aiuta appunto a trovare il radicamento,
Walnut, il fiore del cambiamento, che ti aiuta a proteggerti da ciò che ti impedisce di seguire la tua strada, e favorisce il procedere del tuo cammino.
Buona pratica.
=======
show less
=======
*Per questa Meditazione: metti nell'ombelico 1 goccia di Clematis e 1 goccia di Walnut.
=======
Il respiro è l'ancora della mente. Il respiro ci permette di radicarci profondamente nella realtà, trovando una connessione profonda con il reale.
Quando i pensieri diventano intrusivi e ci fanno perdere l'equilibrio, il respiro ci riporta nel Qui e Ora e ci aiuta a scaricare la tensione, lasciando andare lo stress e le emozioni negative.
Il respiro è il primo tassello della pratica della consapevolezza, è il porto sicuro a cui tornare ogni volta che perdiamo la nostra direzione interiore.
Per questa meditazione guidata, come fiori di Bach da mettere nell'ombelico, ho scelto:
Clematis - il fiore della presenza, che ti aiuta appunto a trovare il radicamento,
Walnut, il fiore del cambiamento, che ti aiuta a proteggerti da ciò che ti impedisce di seguire la tua strada, e favorisce il procedere del tuo cammino.
Buona pratica.
=======
Information
Author | Max Volpi |
Organization | Max Volpi |
Website | - |
Tags |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company