CSP - Meditazione del respiro con i Fiori di Bach - Un Ancora per la Mente

Feb 10, 2022 · 22m 2s
CSP - Meditazione del respiro con i Fiori di Bach - Un Ancora per la Mente
Description

Meditazione del respiro con i Fiori di Bach - Un Ancora per la Mente ======= *Per questa Meditazione: metti nell'ombelico 1 goccia di Clematis e 1 goccia di Walnut. =======...

show more
Meditazione del respiro con i Fiori di Bach - Un Ancora per la Mente
=======
*Per questa Meditazione: metti nell'ombelico 1 goccia di Clematis e 1 goccia di Walnut.
=======
Il respiro è l'ancora della mente. Il respiro ci permette di radicarci profondamente nella realtà, trovando una connessione profonda con il reale.
Quando i pensieri diventano intrusivi e ci fanno perdere l'equilibrio, il respiro ci riporta nel Qui e Ora e ci aiuta a scaricare la tensione, lasciando andare lo stress e le emozioni negative.
Il respiro è il primo tassello della pratica della consapevolezza, è il porto sicuro a cui tornare ogni volta che perdiamo la nostra direzione interiore.
Per questa meditazione guidata, come fiori di Bach da mettere nell'ombelico, ho scelto:
Clematis - il fiore della presenza, che ti aiuta appunto a trovare il radicamento,
Walnut, il fiore del cambiamento, che ti aiuta a proteggerti da ciò che ti impedisce di seguire la tua strada, e favorisce il procedere del tuo cammino.
Buona pratica.
=======
show less
Information
Author Max Volpi
Organization Max Volpi
Website -
Tags
-

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search