Vecchi infortuni, come ad esempio le distorsioni alla caviglia, possono impedire all'atleta di performare al meglio.
Cosa succede quando vecchi problemi si cronicizzano? In genere si ha una perdita di mobilità con tutte le conseguenze che si possono immmaginare.
Cosa fare dunque per gestire infortuni pregressi che ancora recano fastidio?
Ci sono strategie da implementare affinché ci si possa allenare (e gareggiare) senza impedimenti?