CORREDORA #26 - Cómo comenzar a hacer series

Nov 2, 2021 · 29m 2s
CORREDORA #26 - Cómo comenzar a hacer series
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Cambios de ritmo, series, intervalos… ¡cuánto nos gustan a algunas, entre las que me incluyo, este tipo de entrenamientos y qué poco a otras! Ni podemos hacerlos cada día ni...

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Cambios de ritmo, series, intervalos… ¡cuánto nos gustan a algunas, entre las que me incluyo, este tipo de entrenamientos y qué poco a otras! Ni podemos hacerlos cada día ni debemos obviarlos. Para hablar de cuánto de necesario es jugar con los ritmos de carrera para trabajar todos los umbrales, cuándo y por qué, contamos hoy con Juan del Campo. Él es entrenador de atletas profesionales, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Profesor Titular de la Universidad Autónoma de Madrid, Máster en Alto Rendimiento, Máster en Prevención y Readaptación de Lesiones.
Podcast Corredora, con Nerea Ruano.
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Author Sport Life Ibérica
Organization Motorpress Ibérica
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