¡Bienvenidos a un nuevo episodio de "El Show de HOPI"! Soy Esperanza Contreras, coach y canalizadora de ángeles, y en este episodio vamos a explorar cómo puedes pasar del estado de supervivencia al estado de creación, basado en las enseñanzas transformadoras de Joe Dispenza en su libro "Deja de Ser Tú". Prepárate para descubrir técnicas prácticas y poderosas que te permitirán transformar tu vida y alcanzar tu máximo potencial.


En "Cómo Pasar de la SUPERVIVENCIA a la CREACIÓN", discutiremos cómo cambiar tu estado mental y emocional para salir del modo de supervivencia, donde predomina el estrés y la ansiedad, y entrar en un estado de creación, donde la creatividad y el bienestar florecen. Joe Dispenza nos muestra cómo podemos reprogramar nuestro cerebro y cambiar nuestras respuestas automáticas para vivir una vida más plena y consciente.

Lo que aprenderás en este episodio:

1. Entender el Modo de Supervivencia: Identificar los síntomas y efectos del estado de supervivencia en tu cuerpo y mente, y comprender cómo este estado limita tu potencial.

2. El Poder de la Mente Creativa: Descubrir cómo activar tu mente creativa para manifestar tus deseos y vivir en un estado de flujo y abundancia.

3. Técnicas de Meditación y Visualización: Practicar meditaciones y visualizaciones que te ayuden a cambiar tu estado mental y emocional, permitiéndote conectar con tu poder interior.

4. Generar Emociones Elevadas: Aprender a cultivar emociones positivas como la gratitud, el amor y la inspiración, que son esenciales para atraer experiencias positivas y transformar tu realidad.

Beneficios de Pasar de la Supervivencia a la Creación

*Reducción del Estrés y la Ansiedad: Al cambiar tu estado mental, puedes reducir significativamente los niveles de cortisol y sentir una mayor calma y bienestar.
*Mejora de la Salud Mental: Reprogramar tu cerebro te permite reducir la ansiedad y la depresión, y aumentar la claridad mental y la concentración.
Incremento de la Energía y Vitalidad: Al liberar bloqueos emocionales y tensiones físicas, la energía fluye más libremente, aumentando tu vitalidad.
*Conexión Espiritual: Esta práctica te ayuda a conectar con una parte más profunda de ti mismo, fomentando una mayor paz interior y comprensión espiritual.

Cómo Practicar estas Técnicas
*Encuentra un Lugar Tranquilo: Busca un espacio donde no te interrumpan durante al menos 20-30 minutos.
*Siéntate o Acuéstate Cómodamente: Adopta una postura relajada pero alerta.
*Cierra los Ojos y Respira Profundamente: Toma unas cuantas respiraciones profundas para centrarte y relajarte.
*Sigue la Guía del Podcast: Escucha la guía del podcast y sigue las instrucciones para practicar la meditación, la visualización y las técnicas para generar emociones elevadas.

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Conclusión:
Pasar del estado de supervivencia al estado de creación es un paso esencial para vivir una vida plena y consciente. Al liberar viejos patrones y abrazar una nueva identidad, podemos manifestar nuestros deseos y vivir en abundancia. Espero que este episodio te inspire a tomar acción y a descubrir todo tu potencial.

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