Como a meditação nos transforma - EP#33 T2
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Nem sempre a meditação fez parte da minha vida. Após um relacionamento amoroso ter terminado entrei em total prostração. Um dia disse a mim mesma que estava na altura de...
show moreApós um relacionamento amoroso ter terminado entrei em total prostração. Um dia disse a mim mesma que estava na altura de dar um passo em frente e de me religar á Vida.
Fui então fazer terapia quântica e a meditação era usada nas sessões, depois fiz o Reiki e havia meditação, continuei sempre a explorar o mundo da energia e a meditação era e é a prática comum a todas as terapias ou versões de como lidar com a energia.
Quando surgiu a pandemia criei dois grupos de meditação, intensifiquei a minha prática meditativa e para meu espanto a minha transformação acelerou.
Passei a estar mais calma, a distanciar-me de problemas que não eram meus e sobre os quais não tenho qualquer poder, a ser mais amorosa, generosa comigo mesma.
A meditação transformou a minha vida e acredito que pode transformar a vida de todos nós.
Nos dias de hoje mantenho a meditação matinal de segunda a sexta-feira, ás 8:30, como atividade gratuita, digamos que é a minha contribuição para um mundo com Paz.
Nós necessitamos de Paz, os animais e a Terra necessitam de Paz.
A meditação é aquele pequeno nada que praticado com consistência nos leva ao encontro da paz interior que todos nós temos mas que não sabemos como aceder.
Inscreva-se na meditação matinal indo ao site www.anaritabandeirademelo.pt e preencha o formulário.
Até para a semana!
Information
Author | Ana Rita Bandeira de Melo |
Organization | Ana Rita Bandeira de Melo |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company