Come si allena il Coach - Preparazione e periodizzazione - Episodio 1

Nov 10, 2022 · 1h 9m 59s
Come si allena il Coach - Preparazione e periodizzazione - Episodio 1
Description

In questo podcast andiamo ad analizzare e "discutere" con Daniele gli ultimi due mesi della mia preparazione: allenamenti di qualità, lunghi, volume settimanale, fasi di carico e scarico... Il tutto...

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In questo podcast andiamo ad analizzare e "discutere" con Daniele gli ultimi due mesi della mia preparazione: allenamenti di qualità, lunghi, volume settimanale, fasi di carico e scarico... Il tutto improntato sulle lunghe distanze, dalla Maratona fino alle Ultra che farò nel prossimo anno 😊
Buon ascolto e buone corse a tutti!
#NoLimits

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Author Roberto Martini
Organization Roberto Martini
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