Come programmi la nuova stagione e gli allenamenti?
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Inizi la nuova stagione facendo le stesse cose che facevi alla fine della precedente? 😕 Ogni situazione è differente, sia a inizio stagione che durante. Occorre avere sempre una fotografia...
show moreOgni situazione è differente, sia a inizio stagione che durante. Occorre avere sempre una fotografia dello stato attuale da cui poter partire per evitare infortuni o sovraccarichi e ottimizzare le performance. 💪 Inoltre gli allenamenti vengono affrontati con un approccio mentale differente da quello di una gara, e ciò non va sottovalutato per poter poi arrivare ai risultati che si desiderano.
Information
Author | Roberto Pusinelli |
Organization | Roberto Pusinelli |
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