Avere una giornata no, in cui ti senti pigro e non hai voglia di far nulla è perfettamente normale e capita a tutti.
Ma se ti senti stanco in continuazione ed il tuo desiderio più grande è quello di buttarti nel letto a dormire, probabilmente è tempo di valutare le tue abitudini e cambiare quelle che stanno esaurendo le tue energie.
In questo podcast vedremo 3 abitudini a cui dovremo prestare molta attenzione se vogliamo sentirci più energetici durante la giornata.