Co z tymi pączkami?
Feb 11, 2021 ·
36m 44s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Dzisiejszy podcast jest zapisem IG live (zapraszam do obserwowania), w którym w przeddzień Narodowego Święta Pączka próbowałam was przekonać, że słodycze i nawet pączki mogą być elementem zdrowego stylu życia....
show more
Dzisiejszy podcast jest zapisem IG live (zapraszam do obserwowania), w którym w przeddzień Narodowego Święta Pączka próbowałam was przekonać, że słodycze i nawet pączki mogą być elementem zdrowego stylu życia. Ba! Nawet powinny być, o ile są produktem, który naprawdę lubimy. Najgorsze co możemy zrobić to tworzyć listy produktów zakazanych na diecie, to zawsze wywołuje efekt przeciwny do zamierzonego, wyczerpujemy nasze zasoby siły woli na powstrzymywanie się, często później ulegając przejadaniu.
W takim razie zjeść tego pączka? A może zamiennik?
IG: https://www.instagram.com/annapaluchpsychodietetyk/
show less
W takim razie zjeść tego pączka? A może zamiennik?
IG: https://www.instagram.com/annapaluchpsychodietetyk/
Information
Author | Anna Paluch |
Organization | Anna Paluch |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company