Co warto uwzględnić w diecie, aby wypróżniać się regularnie?
![Co warto uwzględnić w diecie, aby wypróżniać się regularnie?](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/204708b22e455d3a842e4df876a82770.jpg)
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Jak sobie poradzić z zaparciami w praktyce? Na to pytanie odpowiadam w dzisiejszym odcinku. Czyli co włączyć do diety, co uwzględnić, aby pomóc sobie w zaparciach i nieregularnych wypróżnieniach. Tłumaczę...
show moreNa to pytanie odpowiadam w dzisiejszym odcinku. Czyli co włączyć do diety, co uwzględnić, aby pomóc sobie w zaparciach i nieregularnych wypróżnieniach.
Tłumaczę m.in:
👉o co chodzi z tym błonnikiem i czemu jego zwiększenie moze nie być dobrym pomysłem
👉jakie posiłki są najlepsze na zaparcia
👉jaki tłuszcz wybierać przy zaparciach
A jeśli jesteś bardziej zainteresowany/a odżywianiem w zaburzeniach trawiennych, jak komponować posiłki, aby nie nasilały dolegliwości, a odżywiały organizm, to zapisz się na liste oczekujących na nowy projekt o ODŻYWIANIU w zaburzeniach trawiennych i odbierz bonusy!
👉 https://www.dietetycznakawka.pl/zapis-na-liste-osob-zainteresowanych-projektem-o-odzywianiu/
Post na IG o babce płesznik:
👉 https://www.instagram.com/p/C2ShmL2sqFM
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:
👉 https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/
aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!
Information
Author | Marzena Kawka |
Organization | Marzena Kawka |
Website | - |
Tags |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company