Cleaning, czyli "sprzątanie umysłu" po całym dniu
![Cleaning, czyli "sprzątanie umysłu" po całym dniu](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/2a3ed3558774937266ac71cdebf739f3.jpg)
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
"Cleaning" to technika zaczerpnięta z medytacji Heartfulness (www.heartfulness.org), która polega na "oczyszczaniu" umysłu z negatywnych myśli, nieprzyjemnych interakcji dnia czy silnych emocji, by przygotować się do snu, medytacji czy spokojnej...
show moreInformation
Author | Michal Iwanicki |
Organization | Michal Iwanicki |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company