چرا باید نحوه تغذیه ام رو تغییر بدم؟
Oct 4, 2020 ·
7m 59s
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
چرا بهتره نحوه تغذیه مون و عوض کنیم؟ واقعا انگیزه مون چی هست برای یک برنامه غذایی سالم و هدفمند؟
شاید اولین و مشخصترین هدفی که هرکس با شنیدن واژه رژیم به ذهنش میرسه کنترل وزن یا بهتر بگیم کاهش وزن هست. ولی رژیمها قابلیتهای بسیار بسیار فراتر از این دارند که فقط شما وزنتون رو باهاش کنترل بکنید در واقع شما اگر یک رژیم غذایی سالم رو انتخاب کنید و اون رو منطبق کنید با سبک زندگیتون حیطه تاثیر گذاری رژیم غذایی بسیار بسیار فراتر از کنترل وزن خواهد بود.
شاید اولین و مشخصترین هدفی که هرکس با شنیدن واژه رژیم به ذهنش میرسه کنترل وزن یا بهتر بگیم کاهش وزن هست. ولی رژیمها قابلیتهای بسیار بسیار فراتر از این دارند که فقط شما وزنتون رو باهاش کنترل بکنید در واقع شما اگر یک رژیم غذایی سالم رو انتخاب کنید و اون رو منطبق کنید با سبک زندگیتون حیطه تاثیر گذاری رژیم غذایی بسیار بسیار فراتر از کنترل وزن خواهد بود.
Information
| Author | FitoSalem |
| Organization | FitoSalem |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
