Chiara Nutrizione - Ep 3 - Grassi animali e vegetali

May 10, 2020 · 21m 33s
Chiara Nutrizione - Ep 3 - Grassi animali e vegetali
Chapters

01 · Presentazione del terzo episodio di Chiara Nutrizione

8s

02 · Perché i grassi sono necessari per la nostra dieta quotidiana?

49s

03 · Perché è importante conoscere i nutrienti a nostra disposizione?

1m 36s

04 · L'ananas è davvero un alimento brucia-grassi?

2m 20s

05 · In quali alimenti possiamo reperire il buono dei grassi?

2m 49s

06 · Sai cosa sono i lipidi?

4m

07 · Cosa dobbiamo fare evitare l'accumulo dei grassi saturi nelle nostre arterie?

4m 58s

08 · Quali sono le fonti di grassi insaturi?

5m 33s

09 · L'Avocado e il Cioccolato

7m 1s

10 · Olio extravergine di oliva

7m 48s

11 · Le fonti dei grassi animali e dei grassi vegetali: come orientarsi?

9m 14s

12 · I grassi animali

9m 39s

13 · Il Colesterolo

10m 47s

14 · Come curare la ipercolesterolomia?

11m 53s

15 · I grassi che fanno bene - Gli Omega e dove trovarli.

13m 22s

16 · La Ricetta di Chiara Nutrizione - il burro di frutta secca

17m 11s

17 · Le noci e le mandorle!

21m 11s

Description

Terzo episodio del podcast "Chiara Nutrizione". In questa puntata la rubrica di Café Bleu offre un approfondimento sui grassi alimentari vegetali e animali. dei complementi della nostra dieta che non...

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Terzo episodio del podcast "Chiara Nutrizione".
In questa puntata la rubrica di Café Bleu offre un approfondimento sui grassi alimentari vegetali e animali. dei complementi della nostra dieta che non sempre utilizziamo nel modo migliore.

Chiara Nutrizione è una rubrica del programma radiofonico Café Bleu trasmessa durante l'autunno 2019 con la collaborazione della dott.ssa Chiara Lagorio.

CAFE' BLEU, il bistrot radiofonico di RBE
di e con Claudio Petronella
In onda dal lunedì al venerdì dalle 11:00, in replica notturna alle 01:30, su Radio Beckwith RBE (In Piemonte, in FM, nelle province di Torino e Cuneo)

BLOG > www.rbe.it/cafebleu
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