Che cosa ti succederà di negativo se inizi a meditare
Sep 6, 2024 ·
12m 55s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
La meditazione, spesso vista come fonte di benefici immediati, nasconde una sfida profonda: l'incontro con se stessi. Iniziare questa pratica significa creare uno spazio di silenzio interiore, dove emergono pensieri...
show more
La meditazione, spesso vista come fonte di benefici immediati, nasconde una sfida profonda: l'incontro con se stessi. Iniziare questa pratica significa creare uno spazio di silenzio interiore, dove emergono pensieri ed emozioni repressi. Molti si trovano sopraffatti da questa cacofonia interiore, sperimentando disagio e resistenza. L'auto-osservazione può portare alla luce aspetti di sé ignorati, provocando inizialmente disagio emotivo. Tuttavia, queste difficoltà sono parte integrante del processo di crescita personale, offrendo l'opportunità di affrontare i propri problemi con maggiore consapevolezza e compassione. Vediamo quindi in questa nuova puntata quali sono gli effetti negativi della Mindfulness.
show less
Information
Author | Enrico Gamba |
Organization | Enrico Gamba |
Website | www.enricogamba.org |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company