Utangaçlıkla, çekingenlik sosyal ilişkilerinizi olumsuz etkiler. Çekingenlikten kurtulmak için daha önce size bazı yöntemlerden bahsetmiştim. Bu bölümde, bu durumun üzerine gidebileceğiniz bir yöntemden bahsediyorum. Kimi zaman sosyal fobi ile karıştırılan bu durumu yenmek için üzerine gitmeniz çok önemli.