Na co zwrócić uwagę w obszarze orofacjalnym na co dzień? Z czym zgłosić się i kiedy do fizjoterapeuty? Krtań, język, oddech, przepona, żucie, połykanie – na co zwrócić uwagę? I wreszcie – jak to wszystko wpływa na głos? Mity dotyczące przepony i oddechu. Jak sprawdzic, czy dobrze oddychamy? Na te i na wiele innych tematów porozmawiałam z Patrykiem Kardaszem, fizjoterapeutą. Podcast dla wszystkich ciekawych, jak działa ludzkie ciało, osób pracujących głosem, wokalistów, lektorów i każdego, kto ma potrzebę zadbania o siebie.

– Co to znaczy "prawidłowy oddech"?
– Jak nieprawidłowości w oddychaniu, wady wzroku i zaburzenia połykania mogą wpłynąć na głos?
– Zaburzenia snu, nieefektywny sen a napięcia w twarzy.
– Skąd się bierze napięcie w obrębie mięśni żucia, bóle żwaczy i co z nim zrobić?
– Jak poziom mikrobioty jelitowej i serotoniny wpływa na dolegliwości skroniowo-żuchwowe?
– Bruksizm i co dalej?
Czekamy na Twój komentarz!

➡ Mój Gość:
Patryk Kardasz – absolwent fizjoterapii na Wydziale Nauk o Zdrowiu Collegium Medicum UJ. Dyplomowany terapeuta manualny, uczestnik wielu szkoleń z obszaru czaszkowo-żuchwowego, między innymi w koncepcji CRAFTA i CRANIA. Od początku drogi zawodowej związany z tematyką stawów skroniowo-żuchwowych i stale poszerzający wiedzę w zakresie powiązań okolicy orofacjalnej, z dużym poszanowaniem dla pracy krtani, fonacji i śpiewu. Twórca Mechaniki Żuchwy, starający się pomocą social mediów popularyzować wiedzę na temat dolegliwości i terapii powyższej okolicy.
Zajrzyj do Patryka:
– https://www.facebook.com/mechanikazuchwy
– https://www.instagram.com/mechanika_zuchwy/

➡ "Na bosaka":
To cykl podcastów, które krążą wokół śpiewu. Powstają w wyniku zbyt wielu pytań w mojej głowie i zbyt dużej przyjemności, jaką daje mi rozmowa z drugim człowiekiem. A przy okazji są zdygitalizowaną zapowiedzią nachodzącej w 2022 roku książki, w której przeprowadzam wywiady z wokalistami. To będzie slow book z jeszcze dłuższymi rozmowami, zatem dla zdeterminowanych.

➡ O mnie:
Przemierzam długą i wyboistą drogę do własnego głosu – drogę od nieśmiałości, przez poznawanie swojego ciała i doskonalenie techniczne śpiewu. Brak wykształcenia muzycznego zamieniłam na niegasnącą ciekawość psychologii śpiewu i ciągłą chęć rozwoju. Zawodowo związana jestem od 3 lat z RadioJAZZ.FM i z JazzPRESS, jako sekretarz redakcji, grafik, lektor. W wolnym czasie realizuję się jako wokalistka, organizatorka wydarzeń muzycznych.

➡ Zajrzyj i bądź na bieżąco:
– www: https://bit.ly/3schFYc
– fb: https://bit.ly/3Ia5McP
– ig: https://bit.ly/3lp5VPQ

Wszystkie odcinki sezonu #1: https://bit.ly/3m0cMiU
Subskrybuj kanał: https://bit.ly/3yjDeZP

➡ Posłuchaj gdzie indziej:
– Anchor: https://bit.ly/3stk5nf
– Spotify: https://spoti.fi/3H6kDmZ
– Google Podcasts: https://bit.ly/3EnJTDy
– Stitcher: https://bit.ly/3yTysCw
– Spreaker: https://bit.ly/3ehDrU2
– PlayerFM: https://bit.ly/3H9fwTi
– Apple Podcasts: https://apple.co/30WFude

#biomechanika #fizjoterapia #mechanikazuchwy

Podcast zrealizowano w studio RadioJAZZ.FM w Warszawie. www.radiojazz.fm