Attività Fisica: come mantenere alta motivazione?

Feb 12, 2022 · 34m 3s
Attività Fisica: come mantenere alta motivazione?
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Tutti riteniamo che fare attività fisica sia faticoso. Per questo motivo, molto spesso, perdiamo facilmente la motivazione. Ma ritrovare la voglia di allenarci o andare in palestra ogni volta che...

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Tutti riteniamo che fare attività fisica sia faticoso.

Per questo motivo, molto spesso, perdiamo facilmente la motivazione.

Ma ritrovare la voglia di allenarci o andare in palestra ogni volta che ci sfugge, si può.

Come?

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