At sige nej til sukker, faste 16/8 eller OMAD, ketonstoffer og fedttab og tiden efter vægttab
![At sige nej til sukker, faste 16/8 eller OMAD, ketonstoffer og fedttab og tiden efter vægttab](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/c7496bace45eb48d3385598e91385203.jpg)
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Lyt til den fulde episode her: https://www.madbanditten.dk/episode-3-saeson-1 I denne episode tager jeg fat i disse emner: - Karen-Margrethe oplever, at sukker giver hende problemer men har svært ved at sige...
show moreI denne episode tager jeg fat i disse emner:
- Karen-Margrethe oplever, at sukker giver hende problemer men har svært ved at sige nej tak til kage og dessert, når hun er ude og efterspørger strategier til det.
- Stine spørger til faste, både 16/8 og OMAD og beder om min holdning og erfaringer til disse metoder
- Kurt spørger, om man kan være sikker på at forbrænde kropsfedt, hvis man måler ketonstoffer i blodet
- Camilla spørger til tiden efter vægttabet og hvordan man finder balancen mellem at stoppe vægttabet og undgå at man giver helt los
Information
Author | Jane Faerber |
Organization | Jane |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company