Asertywność
Jul 9, 2024 ·
30m 40s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
→ https://uwaznezycie.pl W dzisiejszej medytacji skupimy się na rozwijaniu asertywności - umiejętności wyrażania własnych potrzeb, uczuć i opinii w sposób otwarty i bezpośredni, z szacunkiem dla siebie i innych. Podczas...
show more
→ https://uwaznezycie.pl W dzisiejszej medytacji skupimy się na rozwijaniu asertywności - umiejętności wyrażania własnych potrzeb, uczuć i opinii w sposób otwarty i bezpośredni, z szacunkiem dla siebie i innych. Podczas tej sesji odkryjemy wewnętrzną siłę, która pozwoli Ci pewnie stawiać granice i komunikować swoje pragnienia. Wyobraźnia poprowadzi Cię przez różne sytuacje, w których będziesz mógł/mogła ćwiczyć asertywne zachowania, budując poczucie własnej wartości i pewność siebie. Ta medytacja pomoże Ci znaleźć równowagę między własnymi potrzebami a potrzebami innych, ucząc jak być stanowczym, ale jednocześnie empatycznym.
show less
Information
Author | Ludwik C. Siadlak |
Organization | Ludwik C. Siadlak |
Website | - |
Tags |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company