L’estate alle porte è il momento perfetto per affrontare un tema che riguarda molti di noi: come arriviamo quest'anno alle vacanze? Sui gomiti? Stanchi? Con poca energia e molto desiderio di staccare?

Spesso attendiamo le ferie per "ricaricare le batterie", subendo lo stress che accumuliamo durante l’anno. Ma siamo davvero solo vittime dello stress o possiamo anche agire attivamente per gestirlo? Come arriviamo alle ferie può rivelarsi un'opportunità preziosa per ripensare il nostro modo di vivere il lavoro.
Al di là dei carichi di lavoro, dovremmo considerare anche come affrontiamo i nostri impegni: la sensazione di urgenza costante, le insicurezze, le conflittualità, l'ambizione eccessiva sono tutte frizioni che amplificano la nostra fatica.

L’episodio di questa settimana è l’ultimo prima della pausa estiva e vuole offriti qualche domanda e qualche suggerimento per  migliorare il tuo benessere in modo sostenibile. Così non ti limiterai a "staccare", ma trasformerai l’occasione delle tue  ferie in un periodo di significativo cambiamento personale.

Ne riparliamo a settembre!