Bičiuliai, ar kada nors patys pastebėjote, kad per daug laiko praleidžiate prie išmaniųjų įrenginių? Galbūt mėginote nuo jų „pabėgti“? Pavyzdžiui, metėte sau iššūkį prie kompiuterio praleisti ne daugiau nei porą valandų per dieną arba išsitrynėte „Facebook‘ą“? Specialistai sako, kad išmanieji įrenginiai ir internetas labai įtraukia ir gali netgi išsivystyti priklausomybė nuo jų. „Sveikatos kultūroje“ pažvelkime į šią problemą. Juolab mūsų kalbinta ekspertė – Renata Gaudinskaitė iš Skaitmeninės etikos centro – sako, kad priklausomybė nuo kompiuterių gali būti tokia pat stipri kaip ir nuo įvairių svaigalų arba lošimo. Ką daryti, jeigu juntama, kad norisi pokyčių ir norisi „išsilaisvinti“ nuo šios kompiuterinės priklausomybės?