Allenare la Camminata per la CORSA: i benefici di camminare per migliorare la tua corsa
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C'è chi crede che se si corre non bisognerebbe camminare e addirittura chi considera quasi oltraggioso inserire dei passi di camminata durante una corsa. Niente di più sbagliato! In questo...
show moreNiente di più sbagliato!
In questo episodio vogliamo invece svelarvi gli innumerevoli benefici della camminata e come utilizzarla per portare la vostra corsa ad un livello superiore, riscoprendola come strumento fondamentale per favorire il recupero e potenziare la performance.
Information
Author | CORRERE NATURALE |
Organization | CORRERE NATURALE |
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