allenamento intuitivo

Nov 24, 2021 · 14m 42s
allenamento intuitivo
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Il movimento intuitivo è uno dei principi dell’ alimentazione intuitiva ed una delle esigenze naturali e intrinseche di ognuno di noi. Muoverci ci aiuta a sentire che abbiamo un corpo,...

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Il movimento intuitivo è uno dei principi dell’ alimentazione intuitiva ed una delle esigenze naturali e intrinseche di ognuno di noi.
Muoverci ci aiuta a sentire che abbiamo un corpo, che il nostro corpo ci sostiene e ci aiuta a fare moltissime attività della nostra vita quotidiana.
Fare esercizio fisico può aiutarci a onorare il nostro corpo.

Il movimento e l’ esercizio fisico hanno acquisito un ruolo piuttosto importante all’ interno della cultura della dieta.
Troppo spesso pensiamo all’ esercizio fisico come completamento della dieta per modificare le forme del corpo.
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Author Maria Chiara Spinelli
Organization Maria Chiara Spinelli
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