Як нарешті подружитися зі звичками? За книгою Джефрі Фоґґа "Крихітні звички" (Tiny habits)
Dec 22, 2023 ·
11m 42s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
У цьому епізоді ми поговоримо про звички: розглянемо чому у нас не виходило їх впроваджувати і як це можна змінити. Кожна звичка складається із трьох елементів - розглянемо з яких саме та подивимося як їх можна відразу використати на практиці на простих прикладах.
Яка роль мотивації у створенні звичсок?
Чому до неї треба ставитися обережно?
Який найкращий метод на грандіозні зміни у житті?
Чому варто починати із крихітних кроків?
Відповіді на ці та багато інших запитань знайдеш у цьому епізоді!
Посилання на публікацію в інстаргамі із описом "Купи книжку - допоможи ЗСУ"
Посилання на канал у телеграмі
Яка роль мотивації у створенні звичсок?
Чому до неї треба ставитися обережно?
Який найкращий метод на грандіозні зміни у житті?
Чому варто починати із крихітних кроків?
Відповіді на ці та багато інших запитань знайдеш у цьому епізоді!
Посилання на публікацію в інстаргамі із описом "Купи книжку - допоможи ЗСУ"
Посилання на канал у телеграмі
Information
| Author | ПроСвіт |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
