Afsnit 11: Følelsesregulering: Handle modsat og Problemløsning

Jan 8, 2021 · 26m 55s
Afsnit 11: Følelsesregulering: Handle modsat og Problemløsning
Description

Når man har brugt Tjek fakta, hvordan skal man så håndtere den uønskede følelse? I dette afsnit taler vi om to færdigheder: At handle modsat og Problemløsning. Hvordan gør man,...

show more
Når man har brugt Tjek fakta, hvordan skal man så håndtere den uønskede følelse?

I dette afsnit taler vi om to færdigheder: At handle modsat og Problemløsning. Hvordan gør man, hvordan vælger man den rette færdighed i en bestemt situation og hvorfor virker det? Vi kommer med forskellige eksempler.

Find mere om disse færdigheder online ved at søge på “dbt opposite action” og “dbt problem solving”.

Serien er tilrettelagt og udgivet af Simone og Mette fra KABS Stjernevang, klippet og redigeret af Rasmus Smedstrup. Se mere om KABS Stjernevang på kabs.dk
show less
Information
Author Rasmus Smedstrup Mortensen
Organization Rasmus Smedstrup Mortensen
Website -
Tags
-

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search