Afsnit 10: Følelsesregulering: Tjek fakta

Jan 8, 2021 · 21m 30s
Afsnit 10: Følelsesregulering: Tjek fakta
Description

Vores følelser opstår ofte på baggrund af vores tolkninger - men er det altid hensigtsmæssigt at reagere på disse tolkninger? I dette afsnit taler vi om en vigtig færdighed i...

show more
Vores følelser opstår ofte på baggrund af vores tolkninger - men er det altid hensigtsmæssigt at reagere på disse tolkninger?

I dette afsnit taler vi om en vigtig færdighed i følelsesregulering: Tjek fakta. Hvad betyder det? Hvordan gør man? Og hvorfor er det brugbart? Vi giver også nogle eksempler på, hvornår en følelse kan matche med fakta.

Der findes mere om denne færdighed online under “dbt check the facts”.

Serien er tilrettelagt og udgivet af Simone og Mette fra KABS Stjernevang, klippet og redigeret af Rasmus Smedstrup. Se mere om KABS Stjernevang på kabs.dk
show less
Information
Author Rasmus Smedstrup Mortensen
Organization Rasmus Smedstrup Mortensen
Website -
Tags
-

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search