¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana y como cada viernes tenemos un podcast de preguntas y respuestas, ya sabes que puedes dejar tu pregunta entrando ahora en Trainingaroundtheworld.com/podcast y la responderemos en el episodio de los viernes.

Hoy hablamos de:

- Cómo adaptar la dieta al Coronavirus

- Protocolo de HIIT con Sprints

- Mantener buenos hábitos en la cuarentena

- Qué es lo que realmente importa para mejorar y un podcast extra.

- Cómo mantenerse motivado durante este periodo.

Espero que este episodio te ayude a resolver tus dudas y sobretodo que pongas en práctica lo aprendido, recuerda que aprender está genial pero poner las cosas en práctica y avanzar es mucho mejor :)

Muchas gracias por escucharme, por apuntaros a Trainingaroundtheworld y por vuestros comentarios y valoraciones de 5 estrellas en Itunes que me ayudan a seguir creciendo y logrando que más personas consigan perder grasa, hacerse fuertes y cambiar sus hábitos, Recuerda que #hoytambiéncuenta y nos escuchamos de nuevo el lunes a las 6am!