#9 thinking dump - zmiana w diecie, powrót do biegania, wdzięczność i odkrywanie cykliczności

Dec 1, 2023 · 58m 41s

Description

140. W tym odcinku dzieje się dużo. Tak samo jak w moim listopadzie. Zupełnie niespodziewanie bo listopad zawsze był dla mnie miesiącem pod tytułem "byle szybciej bo chcę już święta"....

140. W tym odcinku dzieje się dużo.

Tak samo jak w moim listopadzie.
Zupełnie niespodziewanie bo listopad zawsze był dla mnie miesiącem pod tytułem "byle szybciej bo chcę już święta".

A jednak, w tym miesiącu pojawiło się pełno kluczowych zmian w moim życiu, którymi się dzisiaj z Wami dziele :)

Opowiem Wam o tym:

dlaczego wrociłam do jedzenia mięsa
jak na nowo odkryłam pasję do gotowania
jak ogarnęłam powrót do biegania
i jak przekierowałam swoje myśli w kierunku energii dostatku, a nie braku

Mam nadzieję, że znajdziecie w tym odcinku mnóstwo inspiracji :)!

Zapraszam do dzielenia się tym odcinkiem lub innymi na social mediach albo do kontaktu ze mną i dzieleniem się rozkminami albo po prostu feedbackiem.

Miłego odsłuchu!
~~

Namiary do mnie:

https://www.instagram.com/wittalna/

Wspomniane materiały:

https://open.spotify.com/episode/5o6kok3mS3wL5ljHRbucsi?si=da6712d9c9424113
https://www.instagram.com/dietbykate/
https://wiecejnizhormony.pl/naturalniecykliczna/

show less

Comments

Information

Author	Wittalna Podcast
Organization	Wittalna Podcast
Website	-
Tags	#lifestyle #psychodietetyka #samorozwoj #samorozwój #selfcare #wellness #zdrowie #zdrowiepsychiczne #zdrowystylżycia #zdrowytrybżycia