80.- Q&A, Proteína en polvo, optimizar pérdida de grasa, orden de la rutina y más
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¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana y como cada viernes tenemos un Q&A, tenemos un episodio en el que respondo tus preguntas para ayudarte a mejorar al...
show moreHoy hablamos de:
.- Proteína en polvo, frecuencia de consumo y variedad.
.- Optimizar la pérdida de grasa tras varios kgs perdidos
.- Orden de los ejercicios dentro de la rutina
.- Repartir entrenamiento de fuerza y cardio
.- Carnes procesadas y salud.
Muchas gracias por escucharme, por apuntaros a Trainingaroundtheworld y por vuestros comentarios y valoraciones de 5 estrellas en Itunes que me ayudan a seguir creciendo y logrando que más personas consigan perder grasa, hacerse fuertes y cambiar sus hábitos, Recuerda que #hoytambiéncuenta y nos escuchamos de nuevo el Lunes a las 6am!
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Author | Academia Entrenadores Online |
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