Continuamos hablando sobre como avanzamos con cada uno de nuestros equipos esta temporada y abordamos el tema del Calentamiento.

Estos son los puntos más importantes que hemos tratado:

Evolución del calentamiento clasico
Estiramientos estáticos o dinámicos
Tiempo debe durar un buen calentamiento.
Tipos de ejercicios
Calentamientos para partido / sesión ?
Trabajo de toma de decisiones en el calentamiento
Aspectos mentales del calentamiento
Ya sabéis que estáis más que invitados a participar a través de la sección de contacto de la web, a través de la que podéis enviar preguntas, dudas, y sugerencias para nuevos episodios.