#7 Stres. Poznaj fizjologię stresu, aby nad nim zapanować.

Oct 20, 2023 · 46m
#7 Stres. Poznaj fizjologię stresu, aby nad nim zapanować.
Description

Stres zwykle jest zjawiskiem niepożądanym. Chcemy nad nim zapanować, pozbyć się niego. Jednak bez stresu nie potrafilibyśmy sobie poradzić z lwem na sawannie i skazani byśmy byli na pożarcie. Stres...

show more
Stres zwykle jest zjawiskiem niepożądanym. Chcemy nad nim zapanować, pozbyć się niego. Jednak bez stresu nie potrafilibyśmy sobie poradzić z lwem na sawannie i skazani byśmy byli na pożarcie.
Stres jest potężnym mechanizmem fizjologicznym skłaniającym nas do działania. Jak to zatem jest z tym stresem? Dobry czy zły?

W tym odcinku:
  • fizjologia reakcji stresowej,
  • funkcje i ewolucja stresu,
  • rodzaje stresu: eustres, dystres, stres przewlekły
  • choroby związane ze stresem,
  • sposoby na radzenie sobie ze stresem.
show less
Information
Author Borys Bińkowski
Organization Borys Bińkowski
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search