69. Semana entrenamiento (02-08)

Apr 9, 2018 · 15m 53s
69. Semana entrenamiento (02-08)
Description

Antes de nada os recuerdo que no dejéis de pasar por hilandofino.net, mi blog personal donde encontraréis contenido relacionado con el triatlón y deportes de resistencia y además podréis contratar...

show more
Antes de nada os recuerdo que no dejéis de pasar por hilandofino.net, mi blog personal donde encontraréis contenido relacionado con el triatlón y deportes de resistencia y además podréis contratar mis servicios como entrenador personal en caso que lo necesitéis.

Comenzamos con la propuesta que os hice el viernes, cada lunes voy a ir desgranando mi entrenamiento semanal.

Por poneros en situación, esta es mi realidad:
- He terminado la temporada de duatlón y descansé un par de semanas.
- Tengo unos umbrales para que os hagáis una idea de 1’25’´/100 nadando, 280 w (3’78x/kg) y a pie sobre 3’30’’/km.
- Mi objetivo se situa el 7 de Julio (Cpto España GGEE Banyoles)

Os dejo el link donde aparece el screencast en Youtube:

Canal de Youtube:
https://youtu.be/TwbDgEP7-H0

Esto es todo por hoy, si te aburres, pásate por aquí.

-Web: https://www.hilandofino.net
-Instagram: https://www.instagram.com/sebas_abril_faura
-Facebook Hilandofino: https://www.facebook.com/entrenaconhilandofino/
-Facebook Triatlón y otras drogas: https://www.facebook.com/triatlonyotrasdrogas/
-Strava: https://www.strava.com/athletes/7261728
show less
Information
Author Sebas Abril Faura
Organization Sebas Abril Faura
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search