#69. Oś jelitowo-mózgowa i jej zaburzenia a migrenowe bóle głowy.

May 31, 2022 · 17m 3s
#69. Oś jelitowo-mózgowa i jej zaburzenia a migrenowe bóle głowy.
Description

Komunikacja między jelitami a mózgiem, czyli tzw. oś jelitowo-mózgowa jest tematem niezwykle interesującym i intensywnie badanym przez naukowców. Nie ulega wątpliwości, że praca jelit przekłada się na pracę mózgu i...

show more
Komunikacja między jelitami a mózgiem, czyli tzw. oś jelitowo-mózgowa jest tematem niezwykle interesującym i intensywnie badanym przez naukowców. Nie ulega wątpliwości, że praca jelit przekłada się na pracę mózgu i z drugiej strony - praca mózgu ma wpływ na funkcjonowanie całego przewodu pokarmowego. To, co jemy przekłada się na sprawność umysłową, nastrój czy ryzyko chorób neurodegeneracyjnych. Z drugiej strony, nasze myśli i to jak przeżywamy rzeczywistość ma wpływ na pracę jelit, czego przykładem są "motyle w brzuchu", kiedy się zakochujemy i - mniej przyjemne - dolegliwości żołądkowo-jelitowe zmuszające do częstych wizyt w toalecie przed ważnym wydarzeniem (np. egzamin, wystąpienie publiczne).

Zaburzenia w funkcji osi jelitowo-mózgowej zostały zaobserwowane w szeregu chorób, w tym w migrenowych bólach głowy. W tym odcinku przybliżę temat możliwych zaburzeń w osi mózgowo-jelitowej w kontekście migreny.

Słuchając dzisiejszego odcinka dowiesz się:
- na czym polega komunikacja między jelitami a mózgiem?
- jakie systemy zaangażowane są w tę komunikację?
- co wskazuje na związek między zdrowiem jelit a występowaniem migren?

Odcinek ten jest kolejnym z cyklu odcinków poświęconych migrenowym bólom głowy, w których omawiam zagadnienia dotyczące dietoterapii migreny. Poruszane treści dokładnie opisuję w książce, którą przygotowuję we współpracy z Fundacją Chorób Mózgu. Uchylę nieco rąbka tajemnicy, czego możesz spodziewać się w książce :)

Partnerami cyklu odcinków poświęconych migrenowym bólom głowy są Fundacja Chorób Mózgu oraz firma Novartis.

Fundacja Chorób Mózgu: https://www.facebook.com/fundacjachorobmozgu
Firma Novartis: https://www.novartis.pl

Zapraszam do słuchania.

Dziękuję Patronom i Patronce za wspieranie mnie w tworzeniu podcastu. Jeżeli chcesz dołączyć do grona Patronów, wejdź na https://patronite.pl/pielichowska

Jeżeli masz pytania do tego odcinka napisz do mnie na malgorzata@pielichowska.pl
Odwiedź moją stronę: https://pielichowska.pl/blog
Zapisz się do newslettera: https://pielichowska.pl/podcast (na dole strony)
Odwiedź mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk
Odwiedź mojego Instagrama: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska

Partnerem podcastu "Gosia Pielichowska" jest #MentalPower, marka założona przez Jakub B. Bączek: trenera mentalnego olimpijczyków i przedsiębiorcę, z którym miałam przyjemność prowadzić rozmowę na temat sensu życia w 55. odcinku podcastu. MentalPower prowadzi Akademię Trenerów Mentalnych, czyli studium treningu mentalnego przygotowujące do zawodu, jakim jest Trener Mentalny. W ramach Akademii, zajęcia prowadzą między innymi: Jakub B. Bączek, Daniel Janik, Tomasz Kammel czy Stephane Antiga.
Możesz się zastanawiać: czym jest trening mentalny? Trening mentalny polega na psychicznym przygotowaniu człowieka do wyzwań, którym stawia czoło. Dzieje się to między innymi poprzez wizualizację.
Trening mentalny stosowany jest wśród sportowców, przedsiębiorców, a nawet lekarzy przygotowujących się do trudnej operacji. Ja również, jako dietetyk i psychodietetyk wykorzystuję w swojej pracy trening mentalny, a konkretnie kontrastowanie mentalne z implementacją intencji, co możesz kojarzyć z 14. odcinka podcastu.
Dzięki współpracy z MentalPower, słuchacze podcastu mogą skorzystać z kodu, który uprawnia do zakupu całego szkolenia w ramach Akademii Trenerów Mentalnych z 30% rabatem!
Co ważne, zniżkę możesz wykorzystać niezależnie od tego, czy płacisz za szkolenie w całości, czy zdecydujesz się na płatność w ratach.

Szczegóły, jak wykorzystać kod:
Wejdź na stronę www.jakubbbaczek.pl/sklep/atm23-raty/
Po kliknięciu przycisku „dodaj do koszyka” zostaniesz przekierowany_a na stronę „Koszyk”.
By uzyskać rabat, wpisz „ATMGOSIA” w okienku „Kod kuponu” oraz zatwierdź przyciskiem „Zastosuj kupon”.

Dziękuję #MentalPower za wspieranie podcastu, a słuchaczom za zaangażowanie!
show less
Information
Author Gosia Pielichowska
Organization Gosia Pielichowska
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search