Temat diety na wakacjach wywołuje w nas wiele trudnych emocji i stresu, dlatego w tym odcinku zdradzę Ci jakie są najczęstsze pułapki wakacyjnego jedzenia i jak się przed nimi uchronić.

Wiem jak bardzo natrętne myśli o jedzeniu mogą zepsuć nawet najlepszy urlop, bo sama kiedyś przez to przechodziłam. Opowiem Ci o tym, na co zwrócić szczególną uwagę zarówno z perspektywy dziewczyny, która sama miała kiedyś bardzo zaburzoną relację z jedzeniem, jak i psychodietetyczki, która od 7 lat pomaga innym kobietom UWOLNIĆ SIĘ OD DIETY.

Jeżeli czujesz, że temat jedzenia na urlopie jest nadal powodem do niepokoju i obaw o dodatkowe kilogramy sprawdź mój najnowszy webiar "DIETA NA WAKACJACH - jak cieszyć się urlopem bez stresu o jedzenie".
Tylko do końca sierpnia z kodem "WAKACJE" możesz kupić go z atrakcyjnym rabatem.
Link do webinaru znajdziesz tutaj:
https://zdrowie-na-widelcu.pl/product/webinar-dieta-na-wakacjach/

Z webinaru dowiesz się:
• dlaczego tak trudno Ci zapanować nad jedzeniem na wakacjach 
• jak uniknąć wyrzutów sumienia na urlopie
• co jeść, a czego lepiej unikać na wakacjach
• jak nie przejeść się na all inclusive
• co robić, by nie wrócić z nadbagażem, w postaci dodatkowych kg
• jak wyłączyć natrętne myśli o jedzeniu podczas wakacji
• jak nie zadręczać się myślami o tym, co i ile zjesz na wyjeździe
• jak nie mieć poczucia straty przez ciągle zakazy związane z dietą
• jak nie popłynąć w otoczeniu tych wszystkich lokalnych przysmaków
• jak przygotować siebie i swoją głowę na wyjazd