6 oznak tego, że jesz za mało nawet jeśli myślisz, że jesz za dużo

Sep 22, 2023 · 40m 18s
6 oznak tego, że jesz za mało nawet jeśli myślisz, że jesz za dużo
Description

129. Nie, Kinga, Ty nie rozumiesz... Ja nie jem za mało, ja jem za dużo i dlatego mam problem! Słyszałam to mnóstwo razy i w większości (prawie zawsze) kazywało się,...

show more
129. Nie, Kinga, Ty nie rozumiesz...

Ja nie jem za mało, ja jem za dużo i dlatego mam problem!

Słyszałam to mnóstwo razy i w większości (prawie zawsze) kazywało się, że jednak prawda nie do końca tak wyglądała.

Oczywiście - ilość jedzenia może być duża ze względu na to, że zmagasz się z napadami.
  • Ale co się dzieje pomiędzy nimi?
  • Jakie mechanizmy Tobą rządzą?
  • Czy aby na pewno przypadkiem nie wpadasz w dietowanie?

~
Zapraszam Cię na odcinek, w którym podpowiem Ci 6 oznak, które będą wskazywały na to, że dalej jesz za mało.

A jeśli chcesz wyjśc z kompulsywnego objadania to najprawdopodobniej będziesz musiała coś tutaj pozmieniać.
~
Daj znać jakie oznaki widzisz u siebie i co Cię zdziwiło!

Zapraszam do dzielenia się tym odcinkiem lub innymi na social mediach albo do kontaktu ze mną i dzieleniem się rozkminami albo po prostu feedbackiem.

Miłego odsłuchu!
~~
Namiary do mnie:
  • https://www.instagram.com/wittalna/
show less
Information
Author Wittalna Podcast
Organization Wittalna Podcast
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search