6. Jak zacząć przygodę z siłownią? 5 porad, aby wytrwać i rozkochać się w siłowni | Trenuj Lepiej Podcast

Mar 9, 2022 · 16m 44s
6. Jak zacząć przygodę z siłownią? 5 porad, aby wytrwać i rozkochać się w siłowni | Trenuj Lepiej Podcast
Description

Siłownia. Mityczny twór, gdzie w Twoim wyobrażeniu każdy wszystko potrafi, wygląda sexy i jest super zdrowy. A tak naprawdę - miejsce pełne ludzi pragnących zmienić swoje życie, wygląd, samopoczucie, ciągle...

show more
Siłownia. Mityczny twór, gdzie w Twoim wyobrażeniu każdy wszystko potrafi, wygląda sexy i jest super zdrowy. A tak naprawdę - miejsce pełne ludzi pragnących zmienić swoje życie, wygląd, samopoczucie, ciągle się uczących i otwartych na pomoc.

Może przerażać, ale może też motywować.
Jak zacząć swoją przygodę z siłownią tak, by się nie zniechęcić i by wykorzystać treningi do maksimum? Co przygotować? Co należy przemyśleć?
Na te i inne pytania odpowiemy sobie w odcinku 6 Trenuj Lepiej Podcast.

Skontaktuj się ze mną:
mail: kontakt@wenecka.com
www: https://wenecka.com
linkedin: https://www.linkedin.com/in/justyna-wenecka/
facebook: https://www.facebook.com/TrenerWenecka/

Do usłyszenia,
Justyna.
show less
Information
Author Justyna Wenecka
Organization Justyna Wenecka
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search