W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o perfekcjonizmie, 100% albo nic oraz przekonaniu, że coś jest dla mnie za trudne/ i tak nie dam rady.
Słuchając tego odcinka dowiesz się czy perfekcjonizm jest faktycznie taki zły?
Jakie koszta ponoszą osoby z podejściem 100% albo nic?
W jaki sposób można okiełznać swój perfekcjonizm i nauczyć się odpuszczać?
Co zrobić, aby przestać sabotować swoje działania myślami w stylu: "to za trudne, i tak nie dam rady"?
Całym sercem zachęcam Cię do wysłuchania tego odcinka :)

Jeśli uważasz, że mój podcast wnosi jest wartościowy będę wdzięczna za ocenienie mojego profilu w aplikacji Spotify oraz Apple Podcast. Za każde udostępnienie odcinka na swoich social mediach również bardzo dziękuję!

Gdzie jeszcze możesz mnie znaleźć?
Prowadzę bloga: www.grzelakmonika.pl
Mam również instragrama: https://www.instagram.com/befit_justeat/
Oraz facebooka: https://www.facebook.com/BeFitJustEat

Życzę Ci przyjemnego słuchania :)