#59 Porzuciła diety i schudła 20 kg | gość: Agata Sambor
![#59 Porzuciła diety i schudła 20 kg | gość: Agata Sambor](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/e67161d090de7634c1efaa979636f607.jpg)
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
W 59. odcinku mojego podcastu rozpoczynam szczególny cykl rozmów z moimi byłymi podopiecznymi i uczestniczkami kursów online. Moje rozmówczynie pokazują, że do schudnięcia wcale nie potrzeba morderczych diet, a utrata...
show more-Jak schudnąć 20 kg bez efektu jojo i na zawsze porzucić diety
-W jaki sposób zaplanować proces zmiany i skupić się na procesie, a nie efekcie końcowym
-Jak zmienić swój styl życia na taki, który wesprze zmiany
-Co jest potrzebne, aby trwale schudnąć i zbudować zdrowe nawyki żywieniowe
-Jak schudnąć bez rozpiski
-Czy można schudnąć, jedząc słodycze
-Jak nauczyć się świadomie jeść
-W jaki sposób poradzić sobie z emocjonalnym jedzeniem
-Co to jest test kamery i rytuał jedzenia batona
-Jak przestać liczyć kalorie i chudnąć
-W jaki sposób wyrwać się z błędnego koła odchudzania
-Jak skończyć z myśleniem "100% albo nic"
-Czy można schudnąć z pomocą kursu online
Sprawdź moje psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
Mam nadzieję, że historia Agaty zainspiruje Was tak bardzo jak mnie! Ogromnie podziwiam pracę, którą wykonała Agata - swoim działaniem pokazuje, jak zmiana myślenia i życie w zgodzie ze sobą prowadzą do utraty kilogramów. Zachęcam Was do zaobserwowania Instagrama Agaty: https://www.instagram.com/madame_sambor/
Na listę zainteresowanych Kursem Skutecznego Odchudzania zapiszesz się tutaj: http://akademia.wiem-co-jem.pl/kso/
Information
Author | Magdalena Hajkiewicz |
Organization | Magdalena Hajkiewicz |
Website | - |
Tags |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company