Do dzisiejszego odcinka ponownie zaprosiłam Maję Brumer – moją współpracowniczkę, dietetyczkę i farmaceutkę. W odcinku rozmawiałymy o tym, czy suplementacja kolagenem ma sens. Z odcinka dowiesz się:

• Czy przyjmowanie kolagenu wpływa na redukcję zmarszczek i zmniejsza ból stawów?
• Jaka dawka i forma suplementów z kolagenem jest skuteczna?
• Czy suplementacja kolagenem jest konieczna dla każdego z nas?

Zapraszamy do słuchania !

• Zapisz się na listę zainteresowanych e-bookiem Moje smaki Azji - https://www.skorskadietetyk.com/zapis-na-liste-moje-smaki-azji/
• Moje kontro na Instagramie - https://www.instagram.com/skorskadietetyk/ 
• Sklep z moimi jadłospisami z niskim indeksem glikemicznym - https://www.skorskadietetyk.com/kategoria-produktu/jadlospisy/ 
• Dołącz do subskrybentów mojego Newslettera - https://www.skorskadietetyk.com/zapisz-sie-nawykownik
• Blog z przepisami - https://www.skorskadietetyk.com/przepisy/
• Zapisz się na konsultacje dietetyczne - https://www.skorskadietetyk.com/kategoria-produktu/konsultacje/
• Kurs o insulinooporności #lekcjeoio za 0 zł- https://www.skorskadietetyk.com/kurs-o-insulinoopornosci-lekcjeoio/

Linki do badań:

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37432180/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33742704/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38192916/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35719159/
• https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jocd.13435
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9354648/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34491424/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33068290/
• https://www.mdpi.com/2072-6643/15/6/1332
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30368550/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29018060/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27852613/