#57 - Poruszanie się po kontinuum mocy - Z wiatrem w grzywie - podcast
Jul 20, 2020 ·
19m 58s
![#57 - Poruszanie się po kontinuum mocy - Z wiatrem w grzywie - podcast](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/0e30df186d2d3a9b90051696d49f7fac.jpg)
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Nie jeteśmy zawsze tacy sami. W ciągu dnia możemy być po kilka razy w różnych stanach, które zaliczają się do stanów mocy, niemocy lub przemocy. Czasami przeskakujemy bardzo szybko z...
show more
Nie jeteśmy zawsze tacy sami. W ciągu dnia możemy być po kilka razy w różnych stanach, które zaliczają się do stanów mocy, niemocy lub przemocy. Czasami przeskakujemy bardzo szybko z niemocy do przemocy. Warto wyczuwać kiedy jesteśmy w jakim stanie (lub do niego zdążamy) i umieć poruszać się po tym świadomie. Świadomość pomaga w elastyczności, co daje bardziej adekwatne do sytuacji reakcje, a to z kolei pomaga w relacjach.
---
Czego dowiesz się z tego odcinka:
* Jak rozpoznawać swoje stany, związane z tym, że jesteśmy w mocy, niemocy lub gdy wchodzimy w przemoc?
* Jak zrobić swoją mapę, żeby łatwo rozpoznawać swoje stany po swoich myślach, uczuciach, potrzebach i działaniach.
* W jakim stanie możemy blokować przemocowe zachowania innych?
* Jak możemy zauważyć, że sami przekraczamy czyjąś granicę?
* W jaki sposób odcięcie emocjonalne może nam pomagać w pewnych sytuacjach?
* O tym, że niemoc, moc i przemoc stosujemy też do swojej osoby...
* Kiedy mamy chęć, żeby podejmować wyzwania?
* Opowiadam też o tym, że relacje z końmi są dla mnie niezastąpioną inspiracją eksplorowania kontinuum niemoc - moc - przemoc.
* O rezonansie emocjonalnym z końmi i mocy koni.
---
Do podcastu dołączone są KARTY PRACY.
Link do pobrania ich znajdziesz na stronie podcastu:
***https://www.horsesense.pl/podcast57/***
---
Uważasz ten temat za pomocny? Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu. Znajdziesz tam także linki do polecanych przeze mnie materiałów:
www.horsesense.pl/podcast57
*** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? ***
Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media.
show less
---
Czego dowiesz się z tego odcinka:
* Jak rozpoznawać swoje stany, związane z tym, że jesteśmy w mocy, niemocy lub gdy wchodzimy w przemoc?
* Jak zrobić swoją mapę, żeby łatwo rozpoznawać swoje stany po swoich myślach, uczuciach, potrzebach i działaniach.
* W jakim stanie możemy blokować przemocowe zachowania innych?
* Jak możemy zauważyć, że sami przekraczamy czyjąś granicę?
* W jaki sposób odcięcie emocjonalne może nam pomagać w pewnych sytuacjach?
* O tym, że niemoc, moc i przemoc stosujemy też do swojej osoby...
* Kiedy mamy chęć, żeby podejmować wyzwania?
* Opowiadam też o tym, że relacje z końmi są dla mnie niezastąpioną inspiracją eksplorowania kontinuum niemoc - moc - przemoc.
* O rezonansie emocjonalnym z końmi i mocy koni.
---
Do podcastu dołączone są KARTY PRACY.
Link do pobrania ich znajdziesz na stronie podcastu:
***https://www.horsesense.pl/podcast57/***
---
Uważasz ten temat za pomocny? Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu. Znajdziesz tam także linki do polecanych przeze mnie materiałów:
www.horsesense.pl/podcast57
*** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? ***
Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media.
Information
Author | Agata Wiatrowska |
Organization | Agata Wiatrowska |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company