Episode 67: Smæk! Du er fanget i dopamin-fælden
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Dopamin regulerer lystfølelsen. Den giver eufori og glæde, og vi er syge for at få mest muligt af det, og det sker gennem konstante stimuli - mobil-kiggeri, rødvin om aftenen,...
show moreDet handler denne episode af Livstykker om.
Afsnittet læner sig op ad den amerikanske psykolog Anna Lembkes forskning der peger på, at netop de mange nedture kan være medvirkende årsag til, at så mange i vores vesterlandske verden er deprimerede, at så mange unge har det svært, selv om vi "har alt". I gamle dage var dopamin-opturene sjældnere. Nu oplever vi dem med minutters afstand, fordi alt er så tilgængeligt og i så rigelige mængder.
I episoden omtales:
Bøgerne:
"Dopamin Nation: Finding Balance in the Age of Indulgece" af Anna Lembke.
"Tarme med charme" af Giulia Enders.
Podcast "Hidden Brain":
"The Paradox to Pleasure"
"The Path to Enough":
Information
Author | Livstykker |
Organization | Livstykker |
Website | - |
Tags |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company