031: Dlaczego Twój mózg nie pozwala Ci schudnąć? O psychologicznych aspektach nadwagi i otyłości. Gość: Agata Dąbrowska

Jun 27, 2023 · 54m 46s
031: Dlaczego Twój mózg nie pozwala Ci schudnąć? O psychologicznych aspektach nadwagi i otyłości. Gość: Agata Dąbrowska
Description

😔 Czy masz wrażenie, że sabotujesz swoje odchudzanie? 😔 Bardzo chcesz schudnąć, ale jednocześnie nie potrafisz powstrzymać się od jedzenia? Jeśli masz wrażenie, że Twoja psychika płata Ci figla i...

show more
😔 Czy masz wrażenie, że sabotujesz swoje odchudzanie?
😔 Bardzo chcesz schudnąć, ale jednocześnie nie potrafisz powstrzymać się od jedzenia?

Jeśli masz wrażenie, że Twoja psychika płata Ci figla i blokuje odchudzanie, posłuchaj najnowszego odcinka podcastu, w którym rozmawiałam z Agatą Dąbrowską, psychodietoterapeutką, autorką bloga Naczynia Połączone i twórczynią Akademii Love Your Guts.

💛 Poznałyśmy się na szkoleniu z psychosomatyki i obie jesteśmy zafascynowane połączeniem ciała i psychiki. Dlatego właśnie spotkałyśmy się, aby porozmawiać o psychosomatycznych aspektach nadwagi i otyłości.


Odsłuchaj ten odcinek, jeśli:
➡️ nie rozumiesz, dlaczego wciąż nie możesz schudnąć
➡️ masz wrażenie, że jest jakiś ukryty powód, dla którego Twój organizm nie chce rozstać się z tkanką tłuszczową
➡️ próbowałaś już wszystkiego i ciągle wracasz do punktu wyjścia

Dowiesz się:

➡️ jakie przekonania mogą trzymać Cię w nadwadze?
➡️ czego o odchudzaniu możemy nauczyć się od niedźwiedzi?
➡️ jak wykorzystać wiedzę psychosomatyczną do efektywnego odchudzania?
➡️ jaki jest związek między stresem a nadwagą?
➡️ dlaczego mamy ochotę na konkretne produkty?


Zapraszamy do posłuchania rozmowy.
Znajdziesz nas na IG
➡️ @agata_szczescie_od_kuchi
➡️ @akademia_love_your_guts

💎 O mnie

Jestem psychodietetykiem. Uczę jeść zdrowo, smacznie i odzyskać dobre relacje z jedzeniem. Chodzi o to, aby uwolnić się z pułapki wiecznych diet, ciągłego myślenia o jedzeniu, wyrzutów sumienia, samobiczowania, zajadania stresu i emocji. Odzyskać mentalną wolność i sylwetkę. 🍀

🔴BEZPŁATNY eBook 🔴
👉 "7 powodów, przez które nie możesz schudnąć" https://szczescieodkuchni.pl/ebook/

Możesz mnie znaleźć na:
✔ BLOG: https://szczescieodkuchni.pl/
✔ FACEBOOK Fanpage: https://www.facebook.com/szczescieodkuchni/
✔ FACEBOOK Grupa: https://www.facebook.com/groups/szczescieodkuchni
✔ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/agata_szczescie_od_kuchni

💎 Co znajdziesz na moich kanałach społecznościowych?

✅ Wskazówki odnośnie budowania zdrowych nawyków żywieniowych
✅ Psychologię odżywiania i nie tylko
✅ Wsparcie w wychodzeniu z zajadania emocji i napadowego objadania się
✅ Pomysły i inspiracje kulinarne

💎 Wspieram kobiety, które chcą:

✅ raz na zawsze skończyć z byciem na ciągłych dietach
✅ schudnąć bez głodu
✅ odzyskać dawną energię, radość życia i work-life balance.

💎 Moje wsparcie:

✅ Indywidualne konsultacje online (sprawdz: https://szczescieodkuchni.pl/konsultacje-psychodietetyczne/)
✅ Warsztaty online
✅ Szkolenia i webinary
✅ Kurs online i program grupowy "Odchudzanie od kuchni"
✅ E-book "odżywcze posiłki dla zabieganych"

Jeśli masz pytania lub chcesz zobaczyć na czym polega praca indywidualna, napisz do mnie: biuro@szczescieodkuchni.pl

ps. 🍀 Mam jeszcze prośbę prośbę ❤️ Tworzę te materiały dla Takich osób jak TY! Jeżeli znasz osoby, którym to wideo może pomóc, udostępnij je oraz zasubskrybuj mój kanał. Dziękuję!
show less
Information
Author Agata Jasińska
Organization Agata Jasińska
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search