#54 Jak nie przytyć w wakacje
Jun 27, 2021 ·
27m 30s
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
W dzisiejszym odcinku opowiadam o tym jak zachować balans w diecie na wakacjach. Z podcastu dowiesz się: - Co jeść a czego unikać na wakacjach, aby nie wrócić z nadmiernymi...
show more
W dzisiejszym odcinku opowiadam o tym jak zachować balans w diecie na wakacjach.
Z podcastu dowiesz się:
- Co jeść a czego unikać na wakacjach, aby nie wrócić z nadmiernymi kilogramami
- Jak jeść na wakacjach all-inclusive
- Dlaczego warzywa i owoce w okresie letnim są tak ważne w diecie
- Jak zachować dobrze funkcjonujący ośrodek głodu i sytości
- Jak próbować lokalnych przysmaków bez wyrzutów sumienia
.
Ostatni odcinek o wpływie środowiska na naszą wagę:
https://youtu.be/ubN5F0E1Deg
.
Wpadnij do mnie na Insta i podziel się planami wakacyjnymi:
https://www.instagram.com/paulinaannafitness/
Lub napisz do mnie:
kontakt@paulinaannafitness.com
Odwiedź moją stronę i poczytaj o nawykach:
https://www.paulinaannafitness.com/nawyki
show less
Z podcastu dowiesz się:
- Co jeść a czego unikać na wakacjach, aby nie wrócić z nadmiernymi kilogramami
- Jak jeść na wakacjach all-inclusive
- Dlaczego warzywa i owoce w okresie letnim są tak ważne w diecie
- Jak zachować dobrze funkcjonujący ośrodek głodu i sytości
- Jak próbować lokalnych przysmaków bez wyrzutów sumienia
.
Ostatni odcinek o wpływie środowiska na naszą wagę:
https://youtu.be/ubN5F0E1Deg
.
Wpadnij do mnie na Insta i podziel się planami wakacyjnymi:
https://www.instagram.com/paulinaannafitness/
Lub napisz do mnie:
kontakt@paulinaannafitness.com
Odwiedź moją stronę i poczytaj o nawykach:
https://www.paulinaannafitness.com/nawyki
Information
| Author | Paulina Anna Fitness |
| Organization | Paulina Anna Fitness |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
